La vergüenza

Un compañero psicólogo compartía en Facebook un meme con la siguiente frase de Spinoza: “Una emoción negativa solo puede curarse con la contraria de la creó”. Y comentaba entre otras cosas que “…según este razonamiento la vergüenza se debería contrarrestar con el orgullo, igual que el miedo se debería contrarrestar…

Ser normal

Leo un titular: “Dejar de esforzarte por ser normal debería ser tu principal objetivo en 2019”, y y me parece terrible la paradoja de intentar normalizar el esfuerzo por dejar de ser normal. “Normal” es aquello que se ajusta a cierta norma o regla”, de modo que la cosa viene…

La Gestalt, entre el yo y el self

Creo que desde siempre la terapia Gestalt ha intentado encontrar su lugar dentro del movimiento transpersonal, y de alguna manera es su vocación y su destino. Sin embargo, la mayor parte de la Gestalt que se divulga y se practica en los paises de habla hispana se mueve dentro de…

Conocer lo que somos

Decía Antonio Blay que no se trata de conocer cómo somos, sino lo que somos. La cosa tiene su lógica: Si conocemos como somos posiblemente desearemos ser de otra manera y nos esforzaremos por cambiar. Y aunque a veces el cambio sea deseable, esforzarnos por cambiar muchas veces es mal…