5. Ante el miedo y el dolor

Hoy, un colega argentino compartía el siguiente texto en Facebook: Sumarme ha sido tan fácil como hacer un cortar y pegar, y lo cierto es que la reacción de la gente ha sido muy amorosa. Recuerdo que cuando los hechos del 1 de octubre de 2017 aquí en Catalunya también…

4. El miedo y el amor

Cuarto día de estos escrito, y con este ya siete días confinado. Un día más de búsqueda, y no está resultando fácil. Ayer hablaba del continuo de atención, y eso nos acerca al momento presente, a lo que está ocurriendo ahora, pero la sensación es que la mayoría de gente…

3. El continuo de atención como práctica

El continuo de atención es una técnica terapéutica propia de la terapia Gestalt que a su vez puede funcionar como práctica meditativa. Consiste simplemente en poner atención de manera continua y intencional a los diferentes aspectos y escenarios en que toma forma nuestra consciencia en el aquí y ahora: El…

2. De qué hablamos cuando hablamos de espiritualidad (I)

No es posible dar una definición cerrada de lo que es espiritualidad, sin embargo, si que es posible decir algunas sobre la espiritualidad. La espiritualidad se expresa en la manera en que nos relacionamos con el misterio, con lo incierto, con aquello que no podemos conocer y/o controlar con seguridad.…

1. Psicología y espiritualidad en tiempos de confinamiento

En el momento de escribir estas palabras me encuentro, como muchos otros, recluido en mi casa ya por cuarto día. Sigo atendiendo algunos clientes por videoconferencia, pero lo cierto es que me ha quedado mucho tiempo libre mientras espero (mientras esperamos) a que pase de largo esta moderna peste. Y…